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Business-Kurzzeit-Coaching

Für (Kader-) Berufstätige und Selbstständigerwerbende: Gestiegene Anforderungen, Hektik und Leistungsdruck in der Arbeitswelt und die verschärfte Situation auf dem Stellenmarkt erfordern zwischendurch Raum und Zeit um stressauslösende Situationen und individuelle Reaktionen aus der Distanz zu betrachten. Der Umgang mit heiklen Situationen dient als Basis um zu reflektieren und Erkenntnisse für die Zukunft zu entwickeln und um z.B. ein drohendes Burnout abzuwenden.
Die psychologische Beratung auf Zeit mit dem Ziel im Idealfall die bereits vorhandenen Potenziale und Möglichkeiten zu „aktivieren“ und noch besser einzusetzen um authenthisch und stimmig zu handeln.
Ein momentanes Problem (Anliegen) haben Sie, weil Ihnen die vorhandenen Potenziale, aus welchen Gründen auch immer, verstellt sind.
Meine Aufgabe als Coach ist es dann, Ihnen als Kunde /als Kundin in einer vertrauensvollen und persönlichen Atmosphäre einen Sichtwechsel zu ermöglichen, der eng mit dem Dreischritt: Entdecken – Stärken - Anwenden (im Alltag) eng verbunden ist. Je nach Ihrem Bedürfnis können z.B. Themen wie Ihr Führungsverhalten, Ihre berufliche Weiterentwicklung, Ihr Selbst und Konfliktmanagement im Vordergrund stehen.

Selbst kleine Veränderungen können in persönlichen Systemen und Organisationen eine grosse Wirkung entfalten: Dies einer der klassischen Grundsätze des systemischen Denkens. „Wir finden gemeinsam den „Unterschied der für Sie einen Unterschied macht“!
Methodisch basiert unsere Arbeit auf dem systemisch-lösungsorientierten Ansatz (de Shazer, Schiepek, Hargens, Tomaschek, Grau, Radatz u.a) ergänzt, z.B. durch NLP, TA oder Ansätze aus dem Bereich Zeitmanagement (Covey, Seifert).

Dauer: 1-8 Sitzungen Ein einmaliger Kontakt unterstützt Sie bei einer begrenzten Fragestellung, wo Sie möglicherweise unterzeitlichem Druck entscheiden müssen.
Kurzzeitige und längerfristige Begleitung definieren wir gemeinsam aufgrund einer Zielvereinbarung mit thematischen Schwerpunkten bei den jeweiligen Sitzungen.

Coaching für Gruppen und Teams

Für Gruppen und Teams in Veränderungsprozessen biete ich Coaching, Supervision und Sitzungs-Moderation an. Dabei können

• Fragen aus dem beruflichen Alltag
• die Zusammenarbeit
• der Umgang mit Grenzen
(persönlichen wie auch betrieblichen)
• die Gestaltung von internen Veränderungsprozessen, Weiterbildung, einer Retraite o. ä. im Zentrum stehen.
• die Entwicklung von Visionen, Strategien und Leitbild als wichtige Meilensteine dienen

Die Arbeit in der Gruppe nutzt das Potenzial jedes einzelnen Mitglieds. Auch gestalterische Zugänge können im gemeinsamen Prozess neue Lösungen erschliessen. Sie ergänzen bewährte supervisorische Konzepte durch Anschaulichkeit und Tun.
Je nach Gruppengrösse arbeite ich einzeln oder zu zweit.

SolutionCircle…

ist eine Anwendungsform des lösungsorientierten Coachings für die Arbeit in Teams in komplexen Situationen.
Weitere Informationen: www.solutioncircle.com

Re-Teaming…

ist ein lösungsorientiertes und effizientes Programm zum Teamaufbau und zur Verbeserungder Arbeitsatmosphäre, das sich für Firmen und Organisationen aller Art eignet und vom Sozialpsychologen Tapani Ahola und Psychiater Bern Furman entwickelt wurde.
Weitere Informationen: /www.reteaming.com

Dauer/Zeitintervall: aufgrund Vorgespräch

Arbeitsmarktcoaching

Durch (drohenden) Stellenverlust sinkt bei den meisten das Selbstwertgefühl. Die meisten KundInnen haben nach dem Coaching eine sehr viel höhere positive Grundhaltung zu Ihrer momentanen Situation.

• Wichtige Gespräche optimal vorbereiten
• Bewerbungstrategien entwickeln
• Bewerbungsunterlagen und Vorstellungsgespräche vorbereiten
• Mobbingsituationen analysieren und Bewältigungsstrategien entwickeln
• nächste Karriereschritte planen
• Stressverarbeitung und Zeitmanagement optimieren
• Beziehung zu Vorgesetzten und Mitarbeitern überdenken
• Beruf und Familie besser unter einen Hut bringen
• Längst Fälliges zielorientiert angehen

Ich arbeite mit dem lösungsfokussierten Ansatz und coache meine KundInnen nach dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“, statt aus der Expertenrolle. Dadurch fühlen sich die KundInnen in all ihren Entscheidungen weniger abhängig und fallen nach dem Prozess weniger in anfängliche Problemmuster zurück.
Mein Fachwissen im Bereich Arbeits- und Ausbildungswelt, Konfliktmanagement, Personalselektion, Assessement, Arbeitslosen- und Invalidenversicherung, Stipendien ist in bestimmten Beratungsphasen wird an den richtigen Stellen integriert als Empfehlung. Bei Bedarf verfüge ich über ein Kontaktnetz zu Rechts- und Personalberatung, Versicherungen, Aerzten und Psychologen.

3-8 Sitzungen à 1-2 Stunden, plus Hausaufgaben, Zeitintervalle nach Absprache.

Supervision für Einzelpersonen und Gruppen

Sie sind bereits seit einiger Zeit berufstätig oder Sie befinden sich in Ausbildung und machen erste Praxiserfahrungen. Sie wollen Ihre Berufszufriedenheit steigern, indem Sie mit beruflichen Belastungen konstruktiv umgehen lernen und sich fachlich und persönlich weiterentwickeln.

Schwerpunkte können zB. sein:

• Fallarbeit (systemisch-lösungsorientierte Supervision)
• Arbeitsmethoden und –beziehungen
• Berufsrollen und Konflikte
• Älterwerden im Beruf

In der Gruppe ist Supervision dann sinnvoll, wenn Sie ähnliche berufliche Qualifikationen, bzw. Aufgaben haben und am gemeinsamen Lernen interessiert sind.

Schwerpunkte und Ziele und das zeitlich gewünschte Setting besprechen wir im ersten persönlichen Kontakt.